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| RIZAP(ライザップ)では食事プログラムの最大の特徴 トレーニングと並行して栄養のプログラムが存在することです。 科学的根拠に基づいたトレーニングの効果を最大限に引き出す。 食事の量、食材、タイミングといったポイントから、いつどのタイミングで、どんな食材を、どのくらい食べたらよいかチェックをします。 管理栄養士の指導のもとで、ライザップ担当トレーナーが食事指導をします。 低炭水化物（低糖質）、高タンパク質のチェック 食事メニュー、さらに食事の「量」と「食材」、「タイミング」という3つの観点からチェック 個人に合わせ、“制限”ではなく“選んで食べる”ことで、効率的に結果を期待することができます。 |
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